打开workbench工具：
打开上面工具栏的Server-Data Export
选中数据库，选中要export的，点击Start Export

旁边的Export Progress会显示进度。
其实就是一句mysqldump的语句实现的。


完成了Export后，就是Import。

在工具栏的Server-Data Import

选择Import from Self-Contained File
把本地Export的dmp文件路径写在这里。最后的文件名后面要加.sql
最后点击Start Import

完成。